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　　分享了铁皮石斛胡萝卜甘蔗热饮☆…◇•□☆、汤养元的滋阴润肺美容茶◇★…▽☆、胡庆余堂的化州橘红片泡水喝•■◁■、金银花菊花枸杞子茶◁☆■、以及皇菊茶▼▽▪◇□•。橙友@南山MM 发布了5个帖子…○，

　　春天来了◇▷★•◇，熬夜容易感觉疲劳☆●•▽■，身体乏力◆▲-▲…●，精神不振◁◁◆，肝火旺盛□○，口干口渴甚至口苦▷□○★□，身体内热虚火▼▷，熬夜伤身啊◆▪△▽。

　　铁皮石斛胡萝卜甘蔗热饮是早上现榨的★▲●★▲◆，新鲜又美味营养■•△，她还列出了步骤△▽☆：切好三样东西▪…○•□，先榨甘蔗AG真人游戏官网平台app•●◆=■▷，因为甘蔗有渣◇•◆△○AG真人游戏平台app晒春季养生茶饮活动幸运，再用新鲜铁皮石斛加胡萝卜榨汁■★•=△▪，都加了温热开水◁□读者名单公布他们推荐的这些春天养生茶喝起来！，然后与甘蔗汁倒在一起☆☆▼◆。

　　熬夜养生茶★○●▪，解乏生津滋阴-=，养阴清热★▪，清热生津去燥■▪，缓解失眠●■▼△●。平时要注意适当休息■••，调整作息时间◇◁△●，参加体育运动◆▪▷★★◆，积极锻炼身体◁▪▲，养生健体△△▼。

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